![\"\"](\"https:\/\/peradejordi.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/mental-health-2313426_1280.png\")
<\/a><\/p>\n- \n
- Exceso de informaci\u00f3n a manipular<\/li>\n
- Mayor esfuerzo intelectual<\/li>\n
- Falta de tiempo para hacer las tareas<\/li>\n
- Sociales y organizativas dentro del puesto de trabajo: Relaciones dentro del trabajo<\/li>\n<\/ul>\n
Tambi\u00e9n las caracter\u00edsticas individuales y personales influyen en la capacidad de sufrir la carga mental:<\/p>\n
- \n
- Problemas familiares o de la vida cotidiana, que en muchas ocasiones se arrastran hacia el trabajo<\/li>\n
- Nivel de aspiraciones y autoconfianza<\/li>\n
- El estado de la salud<\/li>\n
- La edad<\/li>\n<\/ul>\n
En un principio, las relaciones familiares no se contemplan dentro de la carga mental en el trabajo, pero el control de situaciones no deseadas en el \u00e1mbito familiar depende mucho de la persona y de su capacidad para convivir con los problemas de su vida personal.<\/p>\n
Todo ello conlleva que se puede estar trabajando en un puesto de trabajo considerado de alto riesgo, sin estar en las condiciones m\u00ednimas necesarias mentales para llevar a cabo su actividad.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/peradejordi.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/holzfigur-980784_1920-300x205.jpg\")
<\/a><\/p>\nUna carga mental elevada puede conllevar errores en el trabajo diario de cada uno, y hay que considerar la labor que desarrolla el trabajador, ya que, por ejemplo, un error de un encofrador (trabajando a una altura considerable), de un soldador (por la maquinaria que utiliza y lo que puede provocar esta), de un controlador a\u00e9reo, de un operario de una prensa, etc. puede convertirse en un accidente de tr\u00e1gicas consecuencias (ya que a la p\u00e9rdida de tiempo, materiales o instalaciones se a\u00f1ade lo m\u00e1s importante, la p\u00e9rdida de vidas humanas).<\/p>\n
En el campo de la prevenci\u00f3n de riesgos laborales existen diversas herramientas para la evaluaci\u00f3n de los riesgos psicosociales para intentar prever estas situaciones dentro de una empresa, y procurar que esta carga mental no se descontrole hasta un punto de dif\u00edcil recuperaci\u00f3n. Un exceso de carga mental puede provocar en un trabajador una serie de trastornos como inestabilidad emocional (irritabilidad, ansiedad…), alteraciones del apetito y el sue\u00f1o, cefaleas, alteraciones card\u00edacas y digestivas, etc. Estas alteraciones de la salud se pueden intentar prevenir con los estudios psicosociales<\/a> y se pueden verificar y controlar con las revisiones m\u00e9dicas correspondientes.<\/p>\n
Hay que detectar y apoyar a aquellas personas que no est\u00e1n en condiciones de realizar su trabajo en unas condiciones de seguridad adecuadas y que contin\u00faan en su puesto de trabajo escondiendo su situaci\u00f3n, poniendo en riesgo su propia vida y, posiblemente, la de las personas que trabajan a su alrededor.<\/p>\n
<\/p>\n